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Como ser “Fitness a toda hora"

A vida moderna exige que todos fiquem em forma para acompanhar o seu ritmo acelerado. A aptidão é a capacidade que uma pessoa tem de se adaptar favoravelmente e suportar o estresse provocado pelas mudanças de condições. Nesse tipo de situação, se você estiver fisicamente apto, sua mente e corpo não serão perturbados de forma alguma. Como podemos ver, o preparo físico não é apenas uma questão de força física, mas também de estabilidade mental.

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Desvendando os segredos dos testes físicos dos Navy Seal

Muitos homens e mulheres sonharam em fazer parte dos Seals da Marinha dos Estados Unidos. Se você é um deles, pode aumentar suas chances de entrar. Você precisa dar uma olhada nos desafiadores exames de condicionamento da equipe e ver se consegue realizá-los.

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Estações de Exercícios:

Escolha o aparelho certo de acordo com o seu corpo

Hoje, mais e mais pessoas querem ter um corpo bonito por diferentes razões. Algumas desejam ter um corpo atraente para conquistar relações amorosas, outras desejam ter um corpo agradável por motivos de saúde e existem aquelas que simplesmente gostam de malhar.

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